ЗАПИСАТЬСЯ в спортивную школу

Выбираем вид спорта

Выбрать спортивную секцию, в которой будет заниматься ваш ребенок, на первый взгляд кажется, задачей проще некуда. - Надо спросить будущего спортсмена, где он сам хочет заниматься, посоветоваться с членами семьи, и можно идти к тренеру. Вроде бы все верно. Именно так и поступает большинство родителей, отдавая своих детей в различные спортивны школы и клубы.

Большинство тренеров смотрят на такую ситуацию, довольно снисходительно. – Чем больше абитуриентов, тем легче выбрать среди них действительно способных, к их виду спорта. Тем проще достичь высоких показателей в подготовке кандидатов и мастеров спорта.

Такому отношению к выбору спортивного направления, способствуют принятые в последнее время, многочисленные программы, в отношении здорового образа жизни и развития массового спорта.Смущает лишь одно, что Россия, все чаще начинает проигрывать крупнейшие спортивные сражения. Причем, по всем фронтам. О чем это говорит? Для отбора кандидатов в будущих мировых чемпионов требуется иной подход.

Все прекрасно осведомлены, что для занятия вокалом, требуется голос. Для обучения музыке, нужен слух. Для танцев – чувство ритма. Для того, чтобы заниматься тем или иным видом спорта, тоже нужны данные. Некоторые родители, считают, что они разовьются во время тренировок, это верно только отчасти.

Не смотря на то, что физические упражнения, практически всегда полезны для ребенка, неверный выбор спортивной секции, может оказать ему, медвежью услугу. И, в результате, из малыша, может вырасти не гармонично развитая личность, а разочарованный и психологически надломленный неврастеник.

Для того, чтобы вы смогли избежать ошибки, при выборе спортивной секции, мы предлагаем вам советы специалиста – заместителя директора СДЮСШОР по самбо по учебно-методической работе, тренера-преподавателя по боксу – Александра Комарова.

 

По его мнению, чтобы родители могли самостоятельно определить пригодность к выбранному спортивному направлению, необходимо знать несколько достаточно показательных критериев.

Мотивация

- Первый, мотивация ребенка на занятия спортом. Может он или она хотят собирать бабочек или вышивать крестиком, а родители видят в нихбудущихФедора Емельяненко или Алину Кабаеву. Если родители занимаются, или когда-то занимались спортом, вероятность, что ребенок, тоже будет проявлять к этому интерес велика. Статистика говорит, что лишь один из двадцати, не захочет заниматься, при спортивных родителях.

 - Мотивация важнейший фактор. Если у ребенка ее нет, даже при самых выдающихся данных он не станет заниматься спортом. Задача родителей найти эту мотивацию, подходящую именно их ребенку.

 

Подражание

 - Какова вероятность, что ребенок пойдет в тот вид спорта, которым занимались его родители? Как ни странно, самая большая взаимосвязь, наблюдается в борьбе.Если папа занимался борьбой, то 85 % детей пойдут в борьбу. Это самый высокий процент. Самый низкий процент у циклических видов спорта. Легкая атлетика, лыжи, велосипед и другие. Здесь соотношение не превышает сорока процентов.

Физическое развитие

 - Показатель физического развития, степень тренеруемости, можно определить после снятия показаний по нескольким направлениям. Скорость тренеруемости быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, силы. Притом силы по разным показателям.

 - Они определяются за год,каждый в отдельности или все в целом. В зависимости от этого ребята делятся на трудно тренируемых и быстро тренируемых.

 - Быстро тренируемый, быстрее набирает физическую форму, что не говорит о ее низком качестве. На самом деле, этот ребенок быстро набирает форму и дольше ее держит.

 - Трудно тренируемый, означает, что каким бы видом спорта не занимался ребенок, у него будут проблемы и надо быть готовым к этому. Психологически быть готовым к тому, что он может отстать от других ребят в физической подготовке и не сможет их догнать. Такой ребенок может стать чемпионом мира и мастером спорта международного класса, но ему будет труднее это сделать. С другой стороны, это воспитание «железного» характера.

Пропорции

 - Самый главный показатель, на который следует обратить внимание родителям, по факторам физического развития,это соотношение пропорций тела. Они заложены генетически и в течении жизни меняются незначительно. Этот фактор, почти не поддается коррекции.

 - Возьмем двух ребят одинакового роста. У одного из них, длина туловища больше, чем у другого. Это означает, что при удлиненном туловище, центр тяжести расположен ниже, что позволяет ему быть более устойчивым и лучше сохранять равновесие. Согласитесь, что для борца эти показатели важны.

 - Если центр тяжести расположен высоко, обладатель такого тела, может легко перемещаться. Такой показатель, достаточно важен для боксера, или легкоатлета.

 - Второе соотношение - рычаги. Длинные конечности могут развивать большую скорость. С короткими конечностями можно развивать большую силу. Большая скорость нужна в ударной технике. Большая сила нужна в борьбе.

 - С другой стороны, можно иметь длинные конечности, широкий таз и мощные ноги. У боксера они более легкие. Это означает, что он будет медленнее перемещаться, но удары ногами будут очень сильными. В этом случае лучше заняться тайским боксом.

 -Бывает при одинаковом соотношении длины руки к росту, кисть более длинная. Это означает более длинные пальцы, что соответствует более слабому захвату. Чем короче пальцы, тем крепче захват.

 - Если взять наших известных спортсменов, например Сергей Ефимович Лоповок, у него очень короткие пальцы и очень прочный захват. Как говорит он сам, - из этого захвата еще никто не вырывался. Соответственно эти показатели дают большее преимущество в борьбе.

 - Можно назвать еще – росто-весовой индекс. Соотношение массы тела к росту. Выражаясь научно, на сколько сантиметров тела приходится определенное количество грамм массы. Если это соотношение достаточно большое, то, скажем бегуна на длинную дистанцию из него не получится. Такую массу носить очень тяжело.

 - Первоначально, ребенок может не отличаться от других такими параметрами,но если у него ширококостное телосложение, он со временем увеличит массу тела. Тогда ему лучше идти в силовые виды спорта. Научно это называется гиперстения, астения и нормостения. В данном случае, у каждого телосложения есть, как сильные, так и слабые стороны.

 - Еще одинкритерий, соотношение объема грудной клетки, к массе тела. Это является показателем энергообеспечения организма. Чем больше грудная клетка, тем лучше обеспечение кислородом.

Индекс здоровья

 - Оценка уровня развития сердечно-сосудистой системы, где замеряется систолическое (верхнее) артериальное давление крови в момент максимального сокращения сердца и частота пульса в покое, позволяет выявить отклонения на ранней стадии.Поэтому, прежде, чем записываться в секцию, необходимо посоветоваться со специалистом.

 - При плохих показателях, есть серьезные ограничения для занятия спортом. Но, есть много примеров, когда ребенок с такими показателями, вырастал в первоклассного спортсмена. Просто, это надо учитывать и тренеру и родителям, а так же следить за здоровьем ребенка на всех этапах спортивной подготовки.

- Из медицинских показателей следует обратить внимание на работу нервной системы. Если повышенная возбудимость, надо помнить, что игровые виды спорта и единоборства эти качества усилят. Правда в некоторых видах единоборств очень жестко пропагандируют контроль своего физического состояния.Например, в восточных единоборствах. В этом случае, может быть даже положительный эффект. Ребенок научится себя контролировать.

 - Кроме нервной системы надо обратить внимание на опорно-двигательный аппарат. Если у ребенка нарушение столба позвоночника, то ему противопоказаны нагрузки на позвоночник.

Тестирование

 - В основном, все спортивные школы начинают набор в спортивно-оздоровительные группы с шести лет. Практика, показывает, что в этих группах самая большая текучка. За год, обновление коллектива, составляет от 50 до 100%. Ребята охладевают к одному виду спорта и переходят в другой. Иногда уходят совсем.

 - Чтобы выбор родителями и детьми, спортивной секции был более осознанным, в СДЮСШОР было принято решение, совместно со спортивным клубом «Виктория» и программой «Здоровая нация – сильная Россия», протестировать всех первоклашек и результаты этих тестов, в начале сентября, следующего года, уже второклассникам, выдать их родителям, с рекомендациями, каким видом спорта предпочтительно заниматься каждому ребенку.

 - Кроме совета, там же будут даны координаты тренера и расписание занятий в предложенном виде спорта.Результаты такого тестирования, просто совет и ничего больше. Подсказка родителям. Они могут им воспользоваться или проигнорировать. Но, если родители хотят, чтобы их ребенок во время занятий спортом получал, только положительные эмоции, ввиду его предрасположенности именно этому спортивному направлению, то надо будет отнестись к рекомендациям повнимательней.

В данном материале, мы перечислили, далеко не все методы определения способностей к занятиям различными видами спортивной деятельности. Есть и другие. Те, о которых мы рассказали, лежат на поверхности и родителям вполне по силам, самостоятельно, сделать предварительные выводы. Будем рады, если смогли вам помочь в этом нелегком выборе – спортивной секции для ребенка.

Дмитрий Васильев

Каталог услуг